葉酸 サプリ 口コミ ランキング

葉酸サプリの口コミランキング!【口コミいい商品を集めました】

当サイトは、口コミがいい葉酸サプリをランキングで紹介しています。

 

口コミがいい葉酸サプリが知りたい!

 

葉酸サプリの口コミをたくさん見たい!

 

という方はぜひ参考にしてください。


口コミがいい葉酸サプリランキング

口コミがいい葉酸サプリ1位 BABY葉酸〜ママのめぐみ〜の特徴

・葉酸、鉄分、カルシウムなどお腹の赤ちゃんに必要な成分がしっかり含まれる

・植物酵素112種類、プラセンタ、ココナッツ、マカなど美容成分を贅沢に配合

・無添加の原材料を使用し、安心安全にこだわっている

・厚生労働省推奨の吸収しやすい葉酸(モノグルタミン酸)使用

・一日分、4粒ずつ個包装で、衛生的かつ便利。

価格 6980円
評価 評価5
備考 定期購入は4,980円(税込)+送料無料、注文時に「オリジナルマタニティキーホルダー」プレゼント
口コミがいい葉酸サプリ1位 BABY葉酸〜ママのめぐみ〜の総評


<口コミ1>
妊娠中に愛用していました。

食事からは、なかなか摂取が大変なのでサプリメントだと気軽でうれしいです。

個包装も、便利でいい!4粒と思われるかもしれませんが、粒もそんなに大きくないので飲みやすいです◎



<口コミ2>
サプリ独特の味やにおいがしないので、私は飲みやすかったです!

特に目立った効果はまだ感じられませんが、無添加なので安心して飲めます。

美容成分も入っているので続けてみようと思います。



<口コミ3>
もともと貧血気味でしたが、症状があまり出なくなり助かっています。

乳酸菌の効果か、お通じもよくなり良いことづくめ。

健康維持のためにもおススメのサプリです!


■まとめ
個包装になっているところが人気の秘訣ようですね。

かばんに忍ばせておくのにも絶対便利です!

葉酸を取りながら、ついでに美容成分もたくさん含まれているのもオトク感ありです。

キレイになりたい女性に魅力的な成分盛りだくさんです。

定期購入なら、一日166円です。

美容や健康維持のためにもいい商品だと思います。

 

口コミがいい葉酸サプリ2位 ママナチュレの特徴

・正しい国の基準値にあった栄養機能食品である

・パン作りなどで使用する天然酵母がベースのサプリメント

・日本では珍しいピニトール配合

・ビタミン、ミネラルもたっぷり配合

価格 7960円
評価 評価4
備考 定期購入キャンペーン時は初回3,980円(税込)+送料無料、定期便は最低利用回数6回になります。
口コミがいい葉酸サプリ2位 ママナチュレの総評


<口コミ1>
妊娠を機に、この葉酸サプリを始めました。

妊娠中に必要な成分も入っているし、無添加なので安心して飲むことができます。

産後、母乳の出が良かったのもサプリを続けてたおかげかなーと思っています。



<口コミ2>
2人目妊娠中、つわりがひどく大変だったのですが、ママ友のオススメでこちらを始めました。

つわりは軽くなるし、ずっと悩まされていたニキビがなくなりました!定期購入がお得でオススメです。



<口コミ3>
妊活中に、葉酸がいいと聞き、不足の栄養素を補ってくれるという点も魅力的でママナチュレに。

その後半年で妊娠しました。

タイミングもあったかもしれませんが、妊娠中の体調が良かったのはサプリのおかげです。


■まとめ
妊娠中に必要な栄養素が含まれているところは、他の葉酸サプリとあまり変わりませんが、ピニトールという成分が新しいです。

この成分は、海外で注目されており、妊活の治療に処方される場合もあるそうです。

妊娠しましたの口コミも多いので、妊活中の方は、試してみる価値アリだと思います!

 

口コミがいい葉酸サプリ3位 ベルタ葉酸サプリの特徴

・天然成分使用、無香料・無添加。

・葉酸400r配合。

・6種類の美肌成分(ツバメの巣・ヒアルロン酸・プラセンタ・コラーゲン・黒酢もろみ・珊瑚カルシウム)

・酵母葉酸100%なので、吸収効率が良い。

・2015年モンドセレクション受賞

価格 税込5980円
評価 評価3
備考 定期購入なら3980円(税込)、定期便は最低利用回数6回になります。
口コミがいい葉酸サプリ3位 ベルタ葉酸サプリの総評


<口コミ1>
天然成分が安心で、妊娠中に始めました。

一日4粒で、ちょっと大きめの粒でまとめてだと飲みにくいかもしれません。

チャイルドロック付きのボトルなので、小さい子がいるご家庭にいい工夫です。



<口コミ2>
ネットでいろいろ調べ購入しましたが、私には合ってなかったのかお腹をくだすようになり、飲むのを中断しました。

合わない方もいるのではないかと思います。



<口コミ3>
このサプリは、葉酸のほかにも21種類の野菜などが、配合されているので、野菜嫌いな私にはいいと思い購入しました。

においも少なく毎日4粒飲むだけなので続けやすいと思います。

飲みやすさ大事です。


■まとめ
妊活雑誌や妊娠情報サイトでとりあげられている、有名な葉酸サプリです。

葉酸のほか、ビタミン、ミネラル、6つの美容成分やお野菜などたくさんの栄養素が含まれています。

最近リニューアルもされました。

人によってはお腹がゆるくなる場合があるようですね。

便秘の方には、ちょうどよいかもしれません。

葉酸サプリに期待できる効果

ここでは、葉酸サプリに期待できる主な効果を3つご紹介しますね。

 

赤ちゃんの障害リスク軽減

葉酸において有名な情報の一つは、妊婦さんが摂取したほうがいいということ。

 

これは、赤ちゃんのダウン症や神経系の障害など先天性の障害のリスクを軽減させることができるからです。

 

特に赤ちゃんの成長が著しい妊娠4カ月までの期間に摂取することが効果的とされています。

 

他に、流産のリスクを減らす、つわりを軽くする、産後の母乳の出やすさにも効果が期待できるそうです。

 

ぜひ摂取していただきたいです。

 

アンチエイジング

美容にも効果的です。

 

葉酸はたんぱく質の合成する作用があります。

 

それにより、肌荒れが治り美肌へと導いてくれます。

 

他にも葉酸の摂取により、十分な血液を作り出すことが出来るので、生理不順の改善、腸の動きを正常化するので便秘解消にもなります。

 

基礎代謝が上がるのでダイエットのためにも効果的です。

 

髪の毛が増える!?

女性用のサプリだと思われがちですが、男性にも葉酸は必要な栄養素です。

 

薄毛・前立腺がん・他にも痛風や動脈硬化の予防にも有効です。

 

葉酸にはたんぱく質を合成する作用があります。

 

髪の毛もたんぱく質でできていますので、育毛を促してくれるのです。

 

とって悪い成分ではないので男性のみなさんにもオススメします。


葉酸サプリで注目の成分

葉酸サプリに配合されている成分はたくさんありますが、特に注目の成分は次の3つです。

 

酵母葉酸

葉酸を酵母に含有させることによって、通常の合成葉酸とは吸収率が異なり、体の中で葉酸の滞在時間を長くすることが可能になりました。

 

それにより効率よく葉酸を摂取できます。

 

モノグルタミン酸

葉酸には、2種類あります。

 

天然のものである「ポリグルタミン酸」と化学合成品である「モノグルタミン酸」です。

 

後者ほうが、体への吸収率が良いので、モノグルタミン酸型を摂取するようにしましょう。

 

ピニトール

あまり耳にしたことがない成分ですが、これは実は海外で不妊治療に使われています。

 

不妊の原因にアプローチしてくれるイナゴマメ由来の水溶性ビタミンであり、スーパーフードなのです。

 

妊活中の方に、オススメの成分です。


葉酸サプリの選び方

一口に葉酸サプリといっても、世の中にはたくさんの種類がありどれにすればいいか迷ってしまいます。

 

そこで選び方のポイントを、何点かお伝えします。

 

推奨摂取量がとれること

妊婦さんは、480マイクログラムの摂取が必要となります

 

毎日の食事からも摂取していますが、毎日この量をとるのはとても大変です。

 

葉酸の配合が、摂取量に近いものを選びましょう。

 

モノグルタミン酸が配合されていること

天然成分であるモノグルタミン酸が含まれた葉酸は、吸収率が良くなります。

 

食べ物から摂取した葉酸は吸収率が悪いので、食べた量の半分ほどしか吸収されません。

 

しかしモノグルタミン酸が配合されたサプリで摂取すると約85%が体内に吸収され、利用されます。

 

せっかく飲むのであれば、吸収率の高いものを飲みましょう。

 

ビタミンが一緒に入っているか

葉酸もビタミンBの一つですが、他にもビタミンBが含まれていることが大切です。

 

ビタミンBは同時に摂取することにより、相乗効果が期待できます。

 

ですので、より良い効果を期待するため、ビタミンBが含まれているサプリを選びましょう。


1位のBABY葉酸〜ママのめぐみ〜がおすすめの理由

1位のBABY葉酸〜ママのめぐみ〜がおすすめの理由は3つあります。

 

小分けされてる!

1つ目の理由は、個包装であることです。

 

サプリはたいていプラスチックや瓶のボトルに入っている、もしくは、ジッパー付きの袋に入っていることが多いです。

 

しかしこちらの商品は、一日分ずつ個包装されているので、持ち運びに便利。

 

そして、その都度ケースに手を突っ込むこともないので衛生的です。

 

女性に嬉しい成分!

成分が、葉酸、鉄分、カルシウム、亜鉛、プラセンタ、乳酸菌など、女性が気になる成分がたくさん詰め込まれていることも人気のポイントだと思います。

 

飲みやすい小粒!

やはり毎日のことなので飲みやすさは重要です。

 

一日4粒を飲みますが、小粒で味やにおいもなくさらっと飲みやすいという口コミも多いです。

 

通常購入よりお得な定期コースは、いつでも解約できるので試しやすくなっていますよ。